Postaram się kupić jakieś stojaki i będę robił chociaż te przysiady;)) czyli mówisz, żeby wrzucić ABS zaraz po FBW a na koniec rower? Ok, kolejną zmienie na taką jak mówisz jakoś sensowniej to wygląda ;d jeszcze się zastanawiam gdzie wrzucić pływanie pomiędzy ;p
Minęło trochę czasu i życie zweryfikowało mi dietę I posiłek ok. 300ml mleka 3.2% Musli tradycyjne + płatki cornflakes II posiłek w szkole Serek wiejski / Twaróg 250g+ Jogurt naturalny+ łyżeczka cukru (Wiem, że cukier zło, nie długo kupię dobry miód) 2-3 kanapki każda z 2-3 plastrami z indyka i pomidorem/ogórkiem III posiłek obiad [...]
[...] sekund, trwał około minuty, natomiast sprint trwał 30s. Było naprawdę, naprawdę ciężko. Myślałam, że po interwałach pobiegam sobie z 30 minut, ale od razu pognałam do domu gdzie się porządnie rozciągnęłam i pokręciłam 30 minut hh z masażerem ( ) Oto miska z dziś, nie miałam kompletnie ochoty na kolacje bo biegach, uważam, że nie powinno się [...]
[...] (może być dołączana do ławki ze względu na mało miejsca w pomieszczeniu) I w zasadzie to wystarczy. Dysponując taką kwotą kupuj sprzęt dobrych firm np. Marbo Kelton, wystarczy w zupełność, nie ma sensu kupować sprzętu HESa czy SEWIM gdzie sama ławka kosztuje ~1500zł Dysponując tez taką kwotą możesz kupić komplet hantli stałych, około 5-6tyś zł
[...] mogę położyć ładne kafelki, kupić nowe meble do kuchni, urządzić dom jak chcę, nie chcę całe życie mieszkać jak jakaś dziadyga. dla mnie dom to nie inwestycja a miejsce gdzie się dobrze czuję co do inwestycji nadwyżek to się zgadzam i wprowadzę to w życie generalnie mój plan to: dom ubezpieczenie na wypadek utraty życia i zdrowia obejmujące [...]
z resztą i tak drogi sport uprawiamy więc niema co narzekać kto nie ćwiczący w******lał by kilo miecha dziennie,bawił sie w to jaki proch gdzie taniej kupić itd Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-06-18 18:42:58
mam pytanko , nie wiem za bardzo gdzie zapytać , ale musze jutro odżywkę białkową kupić i to mam u siebie na miejscu . Zna ktoś z Was oże coś z tego . Nie za bardzo się orientuje w odżywkach , a zanim dojdzie Dessert minie trochę czasu... http://www.kinsarvik.no/category/6617-proteiner.aspx trzeba kliknąć na Whey i tam [...]
[...] sobie strój kapielowy-masakra ile mi cycki spadły tylko czego to jest wina :mojego odchudzania czy zakończenia karmienia...hmm a tak było pieknie-buuu.Qur...spada nie tam gdzie trzebaBrzuch flaczek uda ble... a cycki małe! dzisiejszy trening to bieg ok 60min(pod górkę i z górki) nadal czekam na wskazówkiodnośnie treningu ...plisss Zmieniony [...]
Zouza graty sesji i średniej! Ann również graty egazmu. Kieszko, również Maya, jak tam katar-zabójca? gdzie mogę kupić próbkę synthy, bo tak smaka robicie smaka a w sklepie sfd tylko opakowania ponad kilo. Zouza, może byś mi wysłała ze 30 gramów ?
1, jak wypełnisz bilans to ok, ale tez staraj się, aby nie bylo sytuacje gdzie przerwy będą 5-6h miedzy posilkami, 4h mogą byc 2. najpierw dostosuj diete do dnia pracy, nie odwrotnie, jesli to nie pomoże to mozesz myslec o gainerze, chociaz lepiej kupic samo białko, bo węgle łatwo dostarczyc z jedzenia 3. najkorzystniej brac go po treningu, bo jak [...]
ja tak patrzylem na allegro i zeby kupic full komplet silke to wychodzi gdzie max 1.5tys trzeba dac zeby ladnie wygladalo ale narazie cwicze na tym i pomalu sa efekty
retry gdzie Ty mieszkasz ??? przeciez na ebayu za grosze mozna kupic suple wcale nie drozej niz w PL a i taniej mozna wychaczyc bez problemu , co do igiel i strzykawek kwestia bardzo podobna - mozna rowniez na angielskim ebayu bez najmniejszego problemu zamowic owszem wyjdzie ciut drozej niz za zl ale i tak smieszne pieniadze jakies 2-3funty za [...]
[...] doliczyć sztangę i ławeczkę i stojak, gryf wypatrzyłem porządny ale 139zł , ławeczkę ze stojakami szukam bo albo drogie w .... albo tanie i wyglądają jakby mi na bańkę miało coś spaść albo się złożyć, gorzej z obciążeniem drogie jak nie wiem, gdzie mi proponujesz kupić?? może w marketach bd tanio albo od kogoś ale znowu za przesyłkę zabulę :( ???
[...] na zawsze ) , albo wróci do amatorów , bądz zmieni sponsora ( co daj mu Boże ). To sędziowanie to jest jawne granie w ch...ja. Mimo to nadal zamierzam śledzić zawody pro gdzie startuje Robert choćby dla zobaczenia jego formy. Co do tej hiszpańskiej firmy Nutrytec co sponsoruje Roberta , choć u nas można kupić te suple , nie sądzę , by ta [...]
[...] po premierze dalej idzie jak wodaZreszą było pisane o tych ziółkach. Suplopharm: Z tego co już wiem: Po pierwsze Brak reklamowania także cena w dół, Po drugie wszędzie gdzie można na necie kupić pisze że są hurtownią i takie też są ceny(hurtowe) Po trzecie jak mówiłeś proszek tańszy,a u nich wszystko w proszku, po czwarte jest robione w [...]